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2024静安接力赛

2024静安接力赛，这个比赛已经是第三届了，还记得第一届是在火车头体育场举办的，那时候上海跑圈还没这么卷，卢湾组了3个队伍参赛，在魔都秋雨绵绵中，大家奋力拼搏，获得1/2/4名。2024年比赛再次升级，分为半马组和50公里组两个组别，前三奖品改为现金发放，不再是代金券。这也间接导致竞赛水平提高很大，特别是50公里组别，竞争相当激烈。♨️♨️♨️

我们这一次组了2个队伍，分别参加半马组(规定女生跑1/3棒)和50公里组(规定女生跑第3棒)

卢湾跑团半马组
🏃 陈佳颖(女)
🏃 任舜文
🏃 郑依娜(女)
🏃 丁春华
🏃 张懿

卢湾跑团50公里组
🏃 王星
🏃 林科
🏃 纪亚群(女)
🏃 梅晓炯
🏃 陶家丰

组队参赛，当然是力争上游，而到赛前一天组委会才公布参赛名单，粗略看了一下，50公里组对手确实很强，在19个队伍中我们的实力只能排在前六，😊 😊 😊 所以赛前把目标放的很低，争取站台吧。而半马组别，看起来却没有那么卷，只有13个队伍参赛。

下午12:30，半马组比赛开始。 赛前现场裁判召集运动员讲解规则，我们的第一棒丫丫四下瞄了几眼，悄悄跟我说：好像没看到熟悉的面孔嘛。确实，上海滩业余跑圈跑的快的女子我们大都认识，现场看来最快的女生就是我们队的丫丫和娜娜，一下子心里有了底。🤘🤘🤘

然而，开跑之后，马上给了我们一个下马威，参赛队伍中有个女生嗖的一下飙出来，第一圈跑出惊人的70秒！还好丫丫没有被带偏，按自己的节奏跑，第三圈就赶上了对手，除了第一圈1:25，后面的圈速都在1:37-1:38,相当稳健！10圈跑完，我们已经领先不少。
第二棒是Senven，路跑/越野双栖大佬，全马现在已经有23x的实力。他上去之后，第一圈1:18，之后稳在1:20-1:21之间，再一个10圈之后，领先优势进一步扩大。
第三棒是娜娜，她是上海业余跑圈最快的女生之一，也是路跑/越野跨界女神，这是她第一次和我们组队比赛。娜娜跑姿优雅，充满了力与美，圈速1:33-1:34跑完10圈，这时我们领先已经非常大，基本锁定冠军。
第四棒是卢湾老朋友Derek，这几年他训练相当刻苦，进步也是相当大。他上去之后的目标就是稳住优势，不用冲，更不用急。Derek完美执行了策略，圈速124-1:25顺完10圈。
最后一棒是娃娃脸张懿，年轻人勇挑重担，他要跑13圈5.2公里。他上去首先还是要求稳，小伙子年纪虽轻，比赛经验很足，相当老到，圈速1:23-1:24跑完，率先冲线！

最终我们1:17:24完赛，夺冠！🏆🏆🏆 领先第二名3分多钟。

下午3:30，50公里组开赛。 这一场精英荟萃，但是站上赛道，什么都可能发生，我们也不怕。
第一棒是卢湾老哥们星哥，他这段时间训练刻苦，生活规律，在上周的易居半马测试赛跑出1:15，相当强劲。可惜的是前几天感冒了，身体消耗不小。星哥身子是铁打的，精神是钢铸的，上场就是干！开赛之后，星哥紧跟老友会卢明(衡水湖PB225)带领的第一集团，卢明这段时间状态正佳，而星哥确实身体不适，后程慢下来，特别是最后几圈，他跑的非常顶，35:55完赛，我们落后第一名2圈。

这时风云突变，领先的老友会第二棒跑者接棒之后冲出50米，在弯道处摔倒，他爬起来之后想继续奔跑，可惜再次痛苦摔倒，退出比赛。赛后得知他送院检查，希望无大碍。这里不得不再次吐槽静安体育中心的跑道，陈旧、高低不平，可说是上海最烂的跑道。
第二棒我们上场的是木神，他也是卢湾老朋友，这一年来训练相当卷，逐步回到最佳状态。木神上去之后一如既往地稳健，圈速1:22-1:23跑完25圈，用时34:14.这时领先的是湖北三峡来的一个代表队，来自夷陵，因为和静安区是互助合作典范，每次都组队来参赛。
第三棒上场的都是女生，这一棒小j上场，这已经是她今天跑的第三场赛事。上场前就告诉她按着自己的节奏4分配跑，小j执行得力，4分配稳稳的，中间几圈被领先的小欣追上，小j还紧跟她用1:32-1:33的圈速跑了4-5圈。完赛39:58，非常强！👍👍
另外，这一棒的比赛相当精彩。领先的是三峡队，他们的女生文莹很强，而老友会的女生李维娜，全马PB250，是江浙沪业余跑圈最快的女生之一。她们俩互相拉扯了近10圈，领先小欣大概20-30米，之后李维娜下场，小欣追上文莹，两人又开始互相拉扯，直到最后的200米，小欣提速甩开对手，率先交棒。小欣这一棒跑了38:18，PB完赛，也是全场最快的女子。
第四棒我们上场的是铁三大佬Marco梅老板，全马PB230，是上海滩最快的70后。上场前我们仔细分析了当前战况，感觉确实很难追回来，但是，Marco上去之后依然奋力奔跑，和领先队伍的00后戴禹缠斗在一起，互相拉扯，毫不逊色。Marco 35:11完赛，相当难得。
最后一棒发型师上场，帅气无敌，又快又稳，这时我们已经站台无望，发型师依然步履矫健，一路超人，非常精彩，33:29完赛。